Ceață cerebrală și durere de cap. Două din cele șase semne că nu bei suficientă apă, avertizează medicii
Expertii medicali recomandă consumul a cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi, aportul optim variind în functie de varstă și greutate. În caz contrar, prganismul suferă și pot apărea probleme grave de sănătate.