Cum să mâncăm inteligent, fără să ținem cont de numărul de calorii
Ora din zi la care mănânci, cât de repede mănânci și chiar cât de mult mesteci, toate acestea pot afecta numărul de calorii pe care le obții din hrana de zi cu zi.
Știri din Timp liber de la Adevarul
Website oficialAici găsești idei despre ce să faci când ai timp liber: locuri unde merită să mergi, festivaluri și evenimente, restaurante, filme de văzut, cărți de citit și activități pentru weekend, singur sau cu familia.
4.159 articole monitorizate din 05.2025 66 în ultimele 7 zile
Știai cǎ...
Dacă te conectezi în contul tău vei putea salva știrile care te interesează pentru mai târziu?
Deliciile culinare care înseninează Postul Mare. Trei rețete balcanice delicioase preparate cu fasole
Fasolea este principalul aliat al românului care vrea să postească de Paște. Este un aliment nutritiv, sățios și delicios. În plus, poate fi preparat într-o mulțime de moduri. Sunt câteva rețete de mâncare de fasole absolut delicioase care merită încercate...
Notificări, deadline-uri, epuizare. Cum recunoști momentul în care stresul te copleșește. Trucuri recomandate de un psiholog când creierul nu mai face față
Într-o lume în care notificările nu se mai opresc, sarcinile se multiplică, iar ritmul vieții se accelerează de la o zi la alta, tot mai mulți oameni ajung la limita rezistenței. Specialiștii avertizează că stresul modern a devenit o povară...
Nu te lăsa păcălit de oglindă: poți face infarct chiar dacă ești slab și ai un stil de viață activ. Un cardiolog demontează cele mai mari mituri despre colesterol
Imaginea clasică a persoanei vulnerabile la un infarct - supraponderală, sedentară și cu o alimentație bogată în grăsimi - nu reflectă întotdeauna realitatea din spatele acestui risc.
Planul secret al lui Hitler care a salvat România de la dezmembrare și dispariție. Cum a manevrat dictatorul nazist destinul țării noastre
În vara anului 1940, România a fost la un pas de a fi dezmembrată de ruși, unguri și bulgari. Cel care a „salvat” țara a fost Adolf Hitler. Motivele dictatorului nazist au fost multiple și nu țineau în niciun caz...
Cum a devenit o construcție temporară, detestată de artiști, un simbol mondial. Era considerată „un schelet gigantic și dizgrațios"
Turnul Eiffel din Paris este unul dintre cele mai reprezentative monumente arhitectonice și de inginerie din întreaga lumea, atrăgând turiștii ca un magnet. După ce a fost construit, în secolul al XIX-lea, a fost la un pas de a fi...
Horoscop sâmbătă, 21 martie. Racii caută confortul în cumpărături, iar Gemenii în linişte
Prima zi din weekend aduce vești mari pentru trei zodii. Lorina, astrologul Click!, ştie ce le-au pregătit astrele pentru sâmbătă, 21 martie, tuturor celor 12 semne zodiacale.
Acest fruct îți poate da peste cap glicemia dacă este consumat pe stomacul gol, avertizează nutriționiștii
Specialiștii în nutriție atrag atenția că unele fructe, deși sănătoase și bogate în vitamine, pot influența rapid nivelul zahărului din sânge atunci când sunt consumate pe stomacul gol. În astfel de situații, energia oferită este una de scurtă durată.
De ce consumatorii de vin trăiesc mai mult decât cei de bere sau spirtoase. 340.000 de oameni au participat la studiu
Riscul de deces cardiovascular este cu 21% mai mic în cazul consumatorilor de vin față de abstinenți.
Trucul la îndemână folosit de restaurantele de top pentru un somon ca la carte
Restaurantele de top folosesc un truc care poate fi pus în aplicare pentru un somon mai bun ca niciodată. Asta pentru că somonul poate fi destul de dificil de gătit, iar dacă nu suntem atenți, la final va fi ars...
Un produs popular devine opțional pentru tot mai mulți români: „Folosesc oțet în ciclul de clătire, mult mai ieftin și natural”
Un produs folosit în mod obișnuit în gospodăriile românilor începe să fie considerat opțional de tot mai mulți consumatori, aceștia susținând că detergentul este suficient pentru a obține haine curate, fără a mai apela la balsamul de rufe.
Rigiditate matinală, articulații dureroase și gelul care nu mai ajunge: există o soluție mai bună?
Un singur ingredient, o singură cale biologică — atât face gelul topic pe care milioane de oameni îl folosesc zilnic. Știința a identificat de mult că disconfortul articular are patru mecanisme distincte. Acum există un produs topic care le acoperă...
Greșeala care îți sabotează încercările de a scădea colesterolul, chiar dacă ai renunțat la alimentele „interzise”
O schimbare aparent corectă în dietă poate să nu aibă efectul dorit asupra colesterolului. Mulți oameni aleg să elimine alimentele considerate „periculoase”, convinși că astfel își vor îmbunătăți rapid analizele. În realitate, spun medicii, simpla renunțare la anumite produse nu...
Semnele ascunse ale inteligenței. Cum recunoști o minte strălucită dincolo de note și teste
Inteligența reală nu se măsoară doar prin note bune sau scoruri la teste, ci prin felul în care funcționează mintea într-o varietate de situații.
Top 10 țări cu cei mai fericiți locuitori în 2026. Pe ce loc se află România în clasament
Pe 20 martie este sărbătorită Ziua Internațională a Fericirii, instituită de ONU printr-o rezoluție adoptată în urmă cu mai bine de un deceniu.
Șeful NASA susține ideea ca Trump să reclasifice Pluto ca planetă: „Să fie măreață din nou”
Administratorul NASA, Jared Isaacman, susține ideea ca președintele Donald Trump să reclasifice Pluto ca planetă, după ce din 2006 aceasta este considerată „planetă pitică”.
Lecția de onoare și demnitate a unui român martir al temnițelor comuniste. Un intelectual de elită zdrobit fizic, dar niciodată învins
În anul 1962 se stingea din viață unul dintre cei mai capabili diplomați români, dând o lecție supremă de onoare, rezistență în fața abuzurilor și totodată demnitate. Victor Rădulescu Pogoneanu a fost un intelectual de elită zdrobit fizic de opresiunea...
Mic-dejunurile fabuloase care te fac să începi ziua cu maxim de energie. Sunt absolut delicioase, sățioase și cu preparate care se găsesc și la noi în țară
Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei. Sunt specialiști în gastronomie, dar și în sănătate care spun că cele mai sănătoase sunt mic-dejunurile proteice, bogate în grăsimi sănătoase și sățioase. Trei dintre acestea sunt renumite la nivel...
Horoscop vineri, 20 martie. Nativii unei zodii sunt preocupați de schimbarea dietei, în timp ce alții au parte de călătorii
Lorina, astrologul Click!, vine cu predicțiile complete pentru toate cele 12 semne zodiacale, pentru ziua vineri, 20 martie.
„Masterclass Managementul Destinației”, dedicat specialiștilor din turism
Turismul românesc dispune de un potențial ridicat de dezvoltare, însă se confruntă cu provocări semnificative, în special în ceea ce privește promovarea și prezentarea eficientă a destinațiilor turistice.
Vara cozilor în aeroporturile din Europa. De ce noul sistem EES de scanare biometrică crește timpii de așteptare
Cei care călătoresc în Europa în această vară ar putea petrece ore întregi la controlul pașapoartelor.
„Coiful cu eroi”, scos la licitație de Artmark: prețul de pornire pentru obiectul unicat din aur de 23 K
Unul dintre cele mai spectaculoase artefacte istorice apărute în ultimii ani pe piața de artă din Europa de Est, „Coiful cu eroi”, din aur de 23 K, este prezentat în actuala Licitație de Istorie a Artmark.
Migrena, mai mult decât o durere de cap: explicațiile medicilor despre o afecțiune care afectează milioane de români
Migrena este una dintre cele mai frecvente afecțiuni neurologice, ce afectează aproximativ 12-15% din populație. „Toată lumea spune «mă doare capul», dar migrena nu este orice durere de cap”, atrage atenția dr. Tudor Marcel Genes, medic specialist neurolog la MedLife...
Cele mai fericite țări din lume în 2025. Pe ce loc se află România
Conform ultimei ediții a Raportului Mondial privind Fericirea, publicat sub egida ONU, România ocupă locul 34 în clasamentul celor mai fericite ţări din lume. Finlanda este pe primul loc în acest top, urmată pe podium de Islanda și Danemarca.
Cum au schimbat trei copii cursul omenirii: de la alfabetul tactil la simbolul rezistenței
Aparent destinul omenirii a fost decis doar de adulți. În realitate, istoria ne arată că până și cei mici au avut un cuvânt important de spus în povestea noastră. De-a lungul timpului mai mulți copii au reușit să schimbe cursul...
Horoscop joi, 19 martie. Zodia care primește vești bune la locul de muncă. Ce nativi sunt tratați regește
Horoscopul zilei de joi, 19 martie, aduce vești bune pentru câteva zodii. Unii nativi sunt tratați regește, alții primesc vești bune la locul de muncă. Lorina, astrologul Click!, are predicții pentru toate semnele zodiacale
Cum au oferit rușii, fără să vrea, o șansă unică românilor. Generalul rus și regulamentele care ne-au deschis drumul către modernitate și unire
Acum aproape două secole, în mod paradoxal, rușii le deschideau românilor porțile progresului, modernizării și a legăturilor culturale cu Europa. Și totul prin intermediul primului act, comun, cu valoare constituțională din istoria Principatelor. Practic, actul care ne scotea din evul...
10 alternative pentru Dubai. Destinaţii din Europa moderne, sigure, cu plajă şi vreme frumoasă
Conflictul din Orientul Mijlociu a dat peste cap mii, poate chiar zeci de mii de vacanţe, dacă ne gândim şi la cele deja rezervate și anulate din cauza nesiguranței pe care zona o inoculează turiștilor.
Horoscop miercuri, 18 martie: Berbecii cheltuie impulsiv, Racii riscă pierderi dacă se grăbesc
Ziua de miercuri, 18 martie, aduce schimbări importante pentru mai multe zodii.
Cum pot medicii să simuleze digital zâmbetul unui pacient înainte de tratament
În ultimii ani, planificarea digitală a zâmbetului a început să schimbe modul în care sunt pregătite tratamentele estetice dentare. Dacă în trecut medicii și pacienții discutau rezultatul dorit mai ales pe baza unor exemple sau modele, astăzi software-urile specializate permit...