Indicatorul care ar putea arăta cât de mult vei trăi. Ce este VO2 max, cum poate fi crescut și de ce contează pentru sănătate
Un simplu număr ar putea oferi indicii importante despre starea de sănătate și chiar despre longevitate. Este vorba despre VO2 max, indicator care măsoară cantitatea maximă de oxigen pe care organismul o poate utiliza în timpul unui efort intens.